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子墨妈咪使用陪你做月子课程的体验感受

美狸小编 2020-10-03 21:39:53 47


子墨妈咪使用陪你做月子课程的体验感受-第1张图片

子墨妈咪与宝宝

我在生完二宝后,明显感觉恢复不如一胎那么快,白天要照顾还要忙点琐碎事,晚上喂奶、换纸尿裤要起来多次,有点身心疲惫。紧接着开始出现肩颈酸疼,胳膊抬不起来的情况,还经常头晕失眠,跟小管家沟通后,让我多注意休息,让家人分担一些,同时教我日常喂奶、抱孩子的姿势,让我坚持每天跟做课程。

我听取了建议,白天有多休息,然后每天都跟做产后恢复运动,特别是手指练习,平常早上起来是麻的,练完就舒服很多。还有腰部、关节各种酸疼也慢慢缓解了,饮食、调理等小妙招也很实用,跟做运动后身体确实感觉比较轻松,美狸老师教的挺有用,感谢美狸。

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