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月子期间有哪几个时间适合宝妈开窗通风换气?

美狸小编 2020-10-15 15:28:59 38


有不少宝妈听说坐月子不能吹风着凉,不然会留下月子病,然后就连窗户也不敢开。其实没有这么夸张,反而长时间不开窗,房间里的空气不会流通,还容易让细菌在室内滋生,影响自己和宝宝的健康。其实坐月子很多事情都可以做,包括开窗换气,但开窗的时间要有所注意。今天我们讲下有哪几个时间适合宝妈开窗换气?

timg 月子开窗换气

一、做完饭后

在厨房烹饪时不可避免地会产生油烟,即使有抽油烟机也难保证完全抽干净,所以建议在做完饭后,打开下窗户换一下空气。另外家里有的话也可以使用空气净化器,在天气不好、通风不佳的时候过滤掉空气中的各种有害物质。

二、客人走后

生完孩子难免会有亲朋好友到家里看宝妈和宝宝,那么聚在一起人多了,空气质量就肯定会下降,特别是一些长辈,喜好喝茶抽烟聊天,难免有时出现不好提醒的情况,那么房子里烟雾弥漫,即使与他们不在同一个房间,也有可能影响到宝宝房间的空气质量,所以除了客厅通风,客人走后,房间也要开门开窗,让烟味尽快散去。

三、气温较高

新妈妈在坐月子时要特别注意保暖,冰的物品应避免触碰,同时也要注意不要感冒,会影响母乳喂养。所以建议选择上午10点到下午3点这段气温较高的时间开窗,另外到了秋天昼夜温差大,晚上窗户尽量关上,避免吹到凉风使自己和宝宝着凉。

四、无风天气

在风比较大的时候,特别是非夏天的季节,宝妈们还是要注意别被风吹到,如果风吹过来有湿冷的感觉更要马上关窗,不然很可能会留下关节痛或头痛的问题,以后就不容易治愈。所以,开窗前要先下注意窗外的风,尽量选择没有风的天气开窗透气,以免留下病根。

其实我们自古以来就非常重视坐月子,所以不管是家人还是自己都必须认真对待。当然关于坐月子的谣言也很多,比如不洗澡,不下地,不开空调等等。我们还是应该科学的对待,安全舒适地度过月子期。


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