互联网母婴行业首个专注于妈妈产后恢复的综合型课程
17268200103
当前位置:首页 > 产康资讯 > 孕妈学堂 > 内容详情

月子里流泪有什么危害?怎样调理产后的情绪?

美狸小编 2020-10-27 09:22:42 66


做为孩子的妈妈总是会碰到一些挑战,特别是刚生完BABY的新妈妈,月子里很多从没遇到过的问题接踵而至,比如哺乳疼痛,照顾宝宝比较辛苦,各种情绪问题等。有时还会默默流泪,这是得产后抑郁了吗?今天美狸产康带你了解一下。

月子流泪

第一次做妈妈是女人最难忘的经历!这个期间很少有妈妈不流泪的。事实上,新妈妈在分娩时经常有哭的冲动,是因为体内的激素在起作用。

另外产后妈妈的血流量不足,各个器官的供血比平时少,加上产后荷尔蒙下降比较多,伤口又还没有痊愈,再遇到一系列问题,如母乳喂养不顺、身材变化、不知道如何照顾初生宝宝等,就很容易感到沮丧,甚至哭泣。

一、月子里流泪有什么危害?

眼睛经常流泪,血液循环不好,眼睛也容易疲劳。所以对于一个新妈妈来讲,坐月子的时候流泪会对眼睛造成一定的伤害,哭对眼睛伤害更大。

1、不利于宝妈身体恢复

月子期是宝妈恢复的关键时期,所以如果宝妈长期抑郁,坐月子时经常流泪,也会对产后身体的恢复产生不良影响。

2、影响乳汁分泌

宝妈的哭泣会影响乳汁分泌,容易造成乳汁过少或者没有乳汁。宝妈在生气时不要用母乳喂养婴儿,因为生气时分泌的有害物质会通过乳汁输送给婴儿,被吸收后可能降低免疫力、消化功能不好,影响宝宝健康。

3、容易出现月子病

新妈妈在带宝宝的时候,会很疲惫,可能会因为一些小事而感到难过,但月子这个阶段建议不要哭,因为悲会伤影响脾胃,影响心肺。我们应该注意多喝点炖汤,适当调整情绪,休息一下。哭往往伴随着心情抑郁,妈妈长时间心情不好容易生病,尤其是在坐月子时,对眼睛和头部都有影响。

4、影响宝宝的情绪

我们常说妈妈和孩子是连心的,妈妈的不良情绪必然会影响宝宝的情绪,所以月子期间流泪也会让宝宝哭闹,从长时间看对宝宝的成长有较大的不良影响。

二、妈妈产后的情绪怎么调节?

建议宝妈采取以下方法,让自己少流泪,减少哭泣对身体的影响:

1、学会自我调节

在这月子里,可以做你喜欢的事情,比如看书、听音乐。分散注意力后就不容易胡思乱想,家人也可以陪妈妈聊聊天,讲一些开心的事情,丈夫的关爱也重要,这些有助于妈妈产后的情绪稳定,可以的话陪妈妈一起入睡。

2、家人的体谅和关爱

月子是产妇的敏感期,家人可不要有了孩子就忘了母亲,要多关注宝妈的情绪,多与她沟通,有情绪要及时开导。调整一些饮食结构,多做一些清淡营养的食物,丈夫和家人必须帮助妈妈照顾婴儿,多分担以避免产后过于疲劳。


标签:

本文标题:月子里流泪有什么危害?怎样调理产后的情绪?

本文地址:http://www.meilichankang.com/xuetang/34.html

免责声明:部分文章信息来源于网络,如本站文章和转稿涉及版权等问题,请及时联系本站,我们会尽快和您对接处理。