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更新时间:2020年11月12日 10:18:31

产康资讯

宝妈产后如何科学开奶?怎样顺利母乳喂养?

宝妈产后如何科学开奶?怎样顺利母乳喂养?

刚生完孩子就盼着给宝宝喂奶,却被质疑:一天都没挤出多少奶,别饿着宝宝,吃点奶粉吧,奶的颜色像清汤,很水一样,孩子怕会没营养。这些话可能只是普通的关心,但对于刚经历分娩的妈妈来说,就...

科学母乳 2020-11-12 96


产后盆骨恢复有哪些方法?如何进行产后骨盆肌肉锻炼?

产后盆骨恢复有哪些方法?如何进行产后骨盆肌肉锻炼?

盆骨对于新妈妈产后身体恢复来讲很重要,因为盆骨不只是保护子宫和膀胱的重要部位,而且对妈妈的体型也有很大影响。所以在产后一定要注意盆骨的恢复,如果在月子期内有耻骨疼痛的情况出现,那么...

产后恢复 2020-11-11 111


整个孕期检查要做几次?产检前要注意哪些事项?

整个孕期检查要做几次?产检前要注意哪些事项?

怀孕以后,定期产检很重要,但是多久检查一次,每次都要检查些什么呢?很多孕妈妈可能并不清楚。有了解产前检查的基本流程后,孕妇在产检前要先做点准备工作,避免因准备不足白跑一趟医院。主要...

孕妈学堂 2020-11-10 92


产后妈妈剖腹产后肚子仍比较大如何恢复?

产后妈妈剖腹产后肚子仍比较大如何恢复?

女性在剖腹产后肚子是会比较大,因为在怀孕的时候身体本身就容易发胖,然后生完宝宝后,宝妈的肚子需要一定时间来恢复。其实不用担心,只要注意一些方面,肚子是可以慢慢恢复正常的,那么如果剖...

产后恢复 2020-11-03 139


产后做腹式呼吸训练的好处是什么?

产后做腹式呼吸训练的好处是什么?

宝妈们在产后必然会碰到身体恢复的一些问题,方法跟坚持很重要,今天我们讲下腹式呼吸,比较简单有效,宝妈可以利用一些空闲时间,每天练上二十分钟,可以帮助产后妈妈解决不少问题,接下来美狸...

产后恢复 2020-10-29 207


月子里流泪有什么危害?怎样调理产后的情绪?

月子里流泪有什么危害?怎样调理产后的情绪?

做为孩子的妈妈总是会碰到一些挑战,特别是刚生完BABY的新妈妈,月子里很多从没遇到过的问题接踵而至,比如哺乳疼痛,照顾宝宝比较辛苦,各种情绪问题等。有时还会默默流泪,这是得产后抑郁...

孕妈学堂 2020-10-27 133


产后妈妈可以瘦身减肥又不用运动的方法分享

产后妈妈可以瘦身减肥又不用运动的方法分享

我们知道想瘦身是需要坚持的,有不少产后妈妈们想减肥,但是又不爱运动。这个时候,她们会找一些不用节食也不用怎么运动的瘦身减脂方法,接下来跟美狸产康来看下都有哪些好的方法。1、杂粮替代...

产后恢复 2020-10-23 151


产后子宫恢复有哪些好的方法?产后多久恢复子宫?

产后子宫恢复有哪些好的方法?产后多久恢复子宫?

女性在怀孕后由于胎儿慢慢在长大,子宫也不断被撑大,到临产会比刚怀孕时大几十倍。在分娩后,子宫就开始了修复程序,但是产后子宫恢复并非快速完成,而是需要一段时间。那么产后多久会恢复?有...

产后恢复 2020-10-21 115


正常母乳是什么颜色?不同颜色的母乳代表什么?

正常母乳是什么颜色?不同颜色的母乳代表什么?

新妈妈没有较长时间的哺乳经验,可能不知道母乳的颜色是会改变的。正常的初乳一般是黄色的,比较稠,含有高浓度的抗体。在大多数的情况下,母乳是清澈的,呈现白色或黄色,乳状略带泛蓝。那么今...

科学母乳 2020-10-20 113


束缚带怎么用?产后束缚带使用要注意什么?

束缚带怎么用?产后束缚带使用要注意什么?

很多的年轻妈妈在生完孩子后会注意身体的恢复,特别是让身材恢复到生产前的良好状态。所以产后要用科学的方法瘦身,把握好身材恢复的最佳时机,产后束缚带是不少妈妈的选择,那么束缚带怎么用?...

产后恢复 2020-10-20 130