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产后盆骨恢复有哪些方法？如何进行产后骨盆肌肉锻炼？
盆骨对于新妈妈产后身体恢复来讲很重要，因为盆骨不只是保护子宫和膀胱的重要部位，而且对妈妈的体型也有很大影响。所以在产后一定要注意...
產後恢復 2020-11-11 -
产后恢复三个重要的黄金阶段要如何把握住？
刚生完宝宝的妈妈身体比较虚弱，在这个时候除了休息跟补充营养外，还要注意做好产后恢复，这点很重要，因为可以帮助宝妈的身体科学、快速...
產後恢復 2020-10-12
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产后怎样恢复身材？如何避免产后变形走样？
每一个孕妈妈都会憧憬：生完宝宝之后，重新穿上喜欢的小裙子和高跟鞋时美美的自己。以为自己终于熬到“卸货”，可以重回少女时代了，往往...
2021-10-14242 0 -
宝妈产后如何科学开奶？怎样顺利母乳喂养？
刚生完孩子就盼着给宝宝喂奶，却被质疑：一天都没挤出多少奶，别饿着宝宝，吃点奶粉吧，奶的颜色像清汤，很水一样，孩子怕会没营养。这些...
2020-11-12206 0 -
产后盆骨恢复有哪些方法？如何进行产后骨盆肌肉锻炼？
盆骨对于新妈妈产后身体恢复来讲很重要，因为盆骨不只是保护子宫和膀胱的重要部位，而且对妈妈的体型也有很大影响。所以在产后一定要注意...
2020-11-11222 0 -
整个孕期检查要做几次？产检前要注意哪些事项？
怀孕以后，定期产检很重要，但是多久检查一次，每次都要检查些什么呢？很多孕妈妈可能并不清楚。有了解产前检查的基本流程后，孕妇在产检...
2020-11-10190 0 -
产后妈妈剖腹产后肚子仍比较大如何恢复？
女性在剖腹产后肚子是会比较大，因为在怀孕的时候身体本身就容易发胖，然后生完宝宝后，宝妈的肚子需要一定时间来恢复。其实不用担心，只...
2020-11-03174 0 -
产后做腹式呼吸训练的好处是什么？
宝妈们在产后必然会碰到身体恢复的一些问题，方法跟坚持很重要，今天我们讲下腹式呼吸，比较简单有效，宝妈可以利用一些空闲时间，每天练...
2020-10-29290 0 -
月子里流泪有什么危害？怎样调理产后的情绪？
做为孩子的妈妈总是会碰到一些挑战，特别是刚生完BABY的新妈妈，月子里很多从没遇到过的问题接踵而至，比如哺乳疼痛，照顾宝宝比较辛...
2020-10-27254 0 -
产后妈妈可以瘦身减肥又不用运动的方法分享
我们知道想瘦身是需要坚持的，有不少产后妈妈们想减肥，但是又不爱运动。这个时候，她们会找一些不用节食也不用怎么运动的瘦身减脂方法，...
2020-10-23263 0 -
产后子宫恢复有哪些好的方法？产后多久恢复子宫？
女性在怀孕后由于胎儿慢慢在长大，子宫也不断被撑大，到临产会比刚怀孕时大几十倍。在分娩后，子宫就开始了修复程序，但是产后子宫恢复并...
2020-10-21248 0 -
正常母乳是什么颜色？不同颜色的母乳代表什么？
新妈妈没有较长时间的哺乳经验，可能不知道母乳的颜色是会改变的。正常的初乳一般是黄色的，比较稠，含有高浓度的抗体。在大多数的情况下...
2020-10-20248 0
