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  备孕期间饮食这五种雷区食物切记远离

  在大科学时代下，生育也开始讲究科学备孕。顾名思义，让身体达到最好的状态，以便孕后供给宝宝充足的营养。所以在备孕期间饮食的注意，对...

  2021-10-16

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  母乳喂养对宝宝免疫系统有什么好处？

  如果说世上有什么是天生就有的礼物，那么母乳便是其中之一。它是宝宝刚出生最好的食品，可以提供营养和保护，促进宝宝的发育，那么母乳喂...

  2021-10-15

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  产后怎样恢复身材？如何避免产后变形走样？

  每一个孕妈妈都会憧憬：生完宝宝之后，重新穿上喜欢的小裙子和高跟鞋时美美的自己。以为自己终于熬到“卸货”，可以重回少女时代了，往往...

  2021-10-14

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  宝妈产后如何科学开奶？怎样顺利母乳喂养？

  刚生完孩子就盼着给宝宝喂奶，却被质疑：一天都没挤出多少奶，别饿着宝宝，吃点奶粉吧，奶的颜色像清汤，很水一样，孩子怕会没营养。这些...

  2020-11-12

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  产后盆骨恢复有哪些方法？如何进行产后骨盆肌肉锻炼？

  盆骨对于新妈妈产后身体恢复来讲很重要，因为盆骨不只是保护子宫和膀胱的重要部位，而且对妈妈的体型也有很大影响。所以在产后一定要注意...

  2020-11-11

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  整个孕期检查要做几次？产检前要注意哪些事项？

  怀孕以后，定期产检很重要，但是多久检查一次，每次都要检查些什么呢？很多孕妈妈可能并不清楚。有了解产前检查的基本流程后，孕妇在产检...

  2020-11-10

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  产后妈妈剖腹产后肚子仍比较大如何恢复？

  女性在剖腹产后肚子是会比较大，因为在怀孕的时候身体本身就容易发胖，然后生完宝宝后，宝妈的肚子需要一定时间来恢复。其实不用担心，只...

  2020-11-03

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  产后做腹式呼吸训练的好处是什么？

  宝妈们在产后必然会碰到身体恢复的一些问题，方法跟坚持很重要，今天我们讲下腹式呼吸，比较简单有效，宝妈可以利用一些空闲时间，每天练...

  2020-10-29

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  月子里流泪有什么危害？怎样调理产后的情绪？

  做为孩子的妈妈总是会碰到一些挑战，特别是刚生完BABY的新妈妈，月子里很多从没遇到过的问题接踵而至，比如哺乳疼痛，照顾宝宝比较辛...

  2020-10-27

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  产后妈妈可以瘦身减肥又不用运动的方法分享

  我们知道想瘦身是需要坚持的，有不少产后妈妈们想减肥，但是又不爱运动。这个时候，她们会找一些不用节食也不用怎么运动的瘦身减脂方法，...

  2020-10-23

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