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盆底肌肉康复治疗后常见的五个问题

盆底康复又称盆底肌肉康复, 是一项为了防止盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生,同时唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好的恢复到紧缩状态的一项康复治疗。

盆底肌肉康复治疗后常见的五个问题

盆底肌肉和女性身体的很多功能是密切相关的,比如:性生活快感、排尿、排便等多项生理功能。因此,以下人群都应当适时的进行盆底康复治疗:

1、所有顺产、剖宫产的女性,尤其是多胎生育女性,盆底康复治疗可恢复产后女性受损的盆底肌功能。

2、更年期女性,盆底康复治疗可促使盆底肌恢复至年轻的状态。

3、有性生活需求的女性,健康的盆底肌可以带来高质量性生活体验。

4、有阴道松弛、性生活不和谐、各种尿失禁、慢性盆腔痛、盆腔脏器脱垂等症状的女性,需要做盆底康复。

那么问题来了,在做盆底康复之后,有一些朋友们的身体会出现一些异常,很是让人担心,今天小编就来聊一聊盆底康复治疗后五个常见问题。

一、腹部出现疼痛

应判断是否与治疗有关,先排除妇科炎症、局部外阴病变、月经期,如果不是以上问题,那么就参考以下三种情况:

1、做盆底康复治疗时设置的电流刺激是不是过大

注意在做治疗时的电流刺激不应太大,电流强度以“身体舒适、不感觉刺痛”为标准,最大不超过60。如果太大,容易导致肌肉的酸胀,但不用担心, 此时可以选择继续治疗,也可以过几天等这种感觉消失之后再做康复治疗。

2、检查是不是存在“腹直肌分离”的情况

在做盆底康复治疗的时候需要用到腹部的力量,如果存在腹直肌分离的情况,那么腹部力量是不足的,这时,就会使用到腰部的力量,从而造成腰腹痛。

3、用力不对

此情况最为常见,在做盆底康复治疗的同时,腹部、大腿和臀部的过度错误参与,容易导致肌肉疲劳使之疼痛,这时可以用手按摩缓解疼痛。

总之,肌肉锻炼后出现腰腹部酸疼属于正常现象, 可以选择继续治疗,或者休息几天后再进行治疗。女性朋友们不必过分担心,调整适度的电流、正确的配合治疗,放松心情、适度休息,便能取得良好的盆底康复效果。

盆底康复治疗后腹部出现疼痛

二、做完盆底康复后同房有痛感

一位已经做完盆底康复治疗的朋友打电话反馈说:“我做完了盆底康复的治疗,回去之后和老公同房,非常疼痛,这是怎么回事呢?”

针对这一情况,来看看我们金牌产康师给出的专业答复吧:

1、盆底肌受损,本来就会降低夫妻生活的快感,有时候还会出现性交痛的症状,所以要听从产康师的建议,按照私人订制方案完成疗程治疗,才可达到最好的盆底修复效果。

2、如果盆底康复治疗过程中强度太强,夫妻生活运动太过剧烈也会发生疼痛。

3、不建议盆底康复治疗当天同房,无论是采用电刺激治疗还是凯格尔训练等方式,需要让身体得到充分的休息,避免肌肉疲劳。

做完盆底康复后同房有痛感

三、电刺激治疗后出现阴道出血的情况

首先,电刺激治疗是盆底康复的主要方式之一,它是通过低频电刺激,可刺激盆底肌肉作有节律的收缩和放松,使之得到被动锻炼,从而达到增加肌力的作用,所以非常安全。

如果出现阴道出血,我们考虑以下几种情况:

1、排除是否是月经回潮;

2、有无宫颈糜烂或者妇科炎症;

3、如果产后时间较短,只有一两个月,便进行盆底康复,考虑子宫是否复旧不良;

4、绝经期的女性也会因为电刺激而促进血液血环增加子宫壁厚度,重新出现月经。

盆底康复治疗时,会使子宫内血管平滑肌和子宫肌层平滑肌被动收缩和促进血液循环,使宫腔内残存的积血排出。血的颜色多为咖啡色。如果出血量较大,需要做个检查,进行病理性排除;如果出血量不多,或者只有一点血丝就可以选择继续进行康复治疗,也可选择停止康复,出血停止后再来治疗即可,不必慌张。

电刺激治疗后出现阴道出血

四、治好的尿失禁又开始漏尿了

出现这种情况,朋友们要自问一下:回家后,你是否完成了产康师的叮嘱?是否坚持锻炼盆底肌了呢?

这其实是效果巩固不到位!盆底肌功能不是一朝一夕减弱的,所以盆底恢复也不可能一日完好!我们通过专业的盆底恢复治疗,在疗程结束后,也许一些症状会消失,但盆底肌还没有百分之百的恢复如初。还需要配合家庭锻炼,并且正确的坚持和巩固,千万不要大意偷懒,使之前的努力都功亏一篑哦。

盆底康复治疗后漏尿了

五、做完治疗后出现阴道干涩的情况

有的朋友们做完盆底康复治疗后发现阴道会干涩,便来咨询我们的产康师,这种情况是不是与治疗有关。

这种情况与盆底康复治疗没有关系哦!我们须知,阴道是否干涩是与自身激素水平息息相关的,而自身激素水平又与许多内在外在因素相关,是身体差异化,但与盆底康复治疗是没有任何关系的。

盆底康复治疗后阴道会干涩

盆底康复治疗无论是采用电刺激还是训练的方式,都是通过促进血液循环,从而使神经肌肉兴奋,并不是也不能改变激素水平。所以我们要正确的看待这个问题。

好了,广大女性朋友们,通过对常见问题解析的了解,咱们也明白了一些正确的方法和科学的知识。不管是正在受盆底肌功能减弱的困扰的女性、已经在了解并想要进行盆底康复治疗的女性,还是已经在治疗并且也遇到一些问题的女性,都希望你们能通过小编的科普,找到自己问题所在,做出最正确的选择,并坚持修复锻炼。小编祝每个女性都能与最完美的自己相遇!

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