同型半胱氨酸(Hcy)指标很重要！备孕和孕期妈妈要注意！

不管是在备孕时还是孕期的检查，检测结果都牵动着准爸爸准妈妈们的心。我们常会在检查报告上看到一项叫做“同型半胱氨酸(Hcy)”的指标，却不知它与孕妈妈们的妊娠结果息息相关。

说起“同型半胱氨酸(Hcy)”是大家熟悉的陌生人最不为过了，常见却并不了解对不对？那么，今天小编就来给大家科普一下关于“同型半胱氨酸(Hcy)”的相关知识。

一、什么是“同型半胱氨酸(Hcy)”

同型半胱氨酸，简称Hcy，是半胱氨酸代谢和蛋氨酸循环的重要中间产物，与蛋氨酸、胱氨酸并称为体内三种含硫氨基酸。简单来说，Hcy是身体代谢产生的一种垃圾，通常情况下，Hcy在血液中的浓度较低，可是当代谢能力出现异常时，Hcy在血液中的浓度就会升高，从而堵塞血管，引发身体疾病。

二、Hcy参考指标

Hcy的检测指标不但可以用来预测心脑血管疾病、抑郁症、老年痴呆症，还可以用来预测流产、早产、出生缺陷及其他情况。所以，Hcy的检测指标具有一定的科学价值。

人体血浆中的Hcy正常含量一般为5~15 μmol/L，高于这个范围则被称为高同型半胱氨酸血症(HHcy)。一般情况下，妊娠早期的健康女性Hcy水平开始下降，在孕20~32周时，会降至孕前的50%~60%，在这之后将保持稳定水平直至分娩结束。

Hcy的检测指标风险评估表，如下：

三、Hcy指标升高，将危害孕妇和胎儿健康

医学研究表明，怀孕期间Hcy指标升高，将对孕妇和胎儿造成以下危害：

① 容易造成胎儿流产、早产

随着Hcy水平的升高将直接影响胚胎健康，导致向胎儿输送养分的胎盘供血、供氧不足，增加流产的风险；又会破坏结缔组织的完整，导致发生早产的情况。

这是因为Hcy水平的升高会使低密度脂蛋白加速氧化，使身体受到刺激而释放自由基，由此损害血管内皮细胞，进而诱导释放多种凝血因子，又会损伤绒毛血管功能，从而诱发胎盘蜕膜血管坏死、形成动静脉微血栓，造成胎盘的供氧及供血不足，导致出现流产的情况 。并且Hcy水平的升高还会使结缔组织的完整性收到破坏，增加胎膜早破的风险，导致早产的发生。

② 妊娠期高血压

随着Hcy水平的升高，将会引发妊娠期高血压疾病。人体血清中的Hcy水平轻度升高就可引发一系列的血管内皮细胞损伤，而妊娠期妇女将会对Hcy损伤增加敏感性，使内皮素I增加分泌，从而使血管内皮衍生松弛因子及前列环素的分泌减少，导致患者缩因子平衡紊乱，从而引发妊娠期高血压疾病。

③ 妊娠期糖尿病

随着Hcy水平的升高，将会引发妊娠期期糖尿。医学研究发现，Hcy水平可作为判断2-型糖尿病患者是否患有大血管疾病的独立因素。除此之外，高同型半胱氨酸血症也能促进糖尿病微血管并发症的发生与发展。

四、孕妈妈们该如何科学调理Hcy呢

综上所述，我们知道Hcy水平的升高会直接影响孕妇和胎儿的健康，所以备孕期及妊娠期女性，除了应定期体检、监测Hcy水平，在体内Hcy高于8umol/L时，还需要积极采取干预措施，及时进行调整，给胎儿一个健康的生长环境。

那么，备孕期及孕妈妈们应该如何科学调理Hcy呢？

医学研究表明，维生素B6、维生素B12，还有一直倡导孕妇服用的叶酸，都可以有效调控人体的Hcy水平，并能减少Hcy对血管的毒副反应，降低不良妊娠事件发生。

那么，又该如何进行维生素B6、维生素B12和叶酸的营养补充呢？

首先，我国非常重视优生优育，叶酸现在可在居住的社区免费领取。需要注意的是，部分Hcy高水平人群对叶酸会有代谢障碍，建议此类人群用果蔬甲基叶酸代替普通合成叶酸。果蔬甲基叶酸可以直接吸收，无需代谢，从而快速降低Hcy水平；

其次，维生素B6片剂、维生素B12片剂在各大药店也都有售卖，切记选择大品牌大厂家，购买时还应注意生产日期；

最后，我们还可以选择营养健康的食补方式。鸡蛋、牛（羊）奶、大豆、动物内脏中等富含丰富的维生素B12。肉类、鱼类、坚果类及糙米都含有丰富的B6，而新鲜的绿叶蔬菜中又富含着优质的天然叶酸。

希望备孕及妊娠期的女性通过对同型半胱氨酸(Hcy)的了解，能积极正确的对待备孕期及妊娠期的检查，也能及时科学的给自己和胎儿一个健康的成长环境。