母乳喂养知识必看的十条核心信息

母乳喂养，大家都知道是妈妈生完孩子后，把自己的乳汁给宝宝吃，直到宝宝能吃别的东西。在母乳喂养的整个过程中，妈妈可能对一些喂养知识方面了解不够全面，时常会遇到一些突发的问题，今天美狸跟妈妈们分享下母乳喂养知识必看的十条核心信息。



一、营养丰富：母乳是6个月内婴儿生长发育最佳食物，是婴儿的第一剂疫苗，是任何配方奶无法比拟的。

二、减少患病风险：

1、可以减少婴儿感染性疾病发生的风险。

2、降低成年期肥胖、糖尿病和心脑血管病等慢性病的发生。

3、减少母亲产后出血、乳腺癌、卵巢癌的发病风险。

三、纯母乳喂养：建议6个月内婴儿纯母乳喂养，不需要额外给水及其它任何液体和固体食物，可在医生指导下使用营养素补充剂。

四、尽早哺乳：新生儿出生后应尽早与母亲进行皮肤接触，对于早产儿和低出生体重儿尤其重要。尽早吸吮母亲的乳房，有利于得到含有大量免疫活性物质的初乳，并促进母亲乳汁分泌。

五、正确喂养：宝宝要将母亲乳房的大部分乳晕含在口中，身体要贴近母亲，宝宝后脑勺和脊柱保持一条直线。正确的哺乳姿势和乳房含接是成功母乳喂养的关键。

六、按需哺乳：坚持按需哺乳，鼓励夜间哺乳，可促进乳汁分泌。当母乳不足时更应增加哺喂次数。

七、判断奶量：新生儿出生一周内，生理性体重下降不应超过出生体重的10%；母亲下奶后婴儿体重增长良好、每天排尿6次以上，提示婴儿吃到足够的母乳。

八、维持分泌：母亲上班或者长时间外出时，建议每3小时挤/吸奶一次，维持乳汁分泌。

九、注意保质：母乳挤出后放在干净的容器中在室温下可保存4小时，冰箱冷藏可以保存1~2天。

十、持续母乳喂养：婴儿满6个月应及时合理的添加辅食，同时继续母乳喂养至2岁及以上。持续母乳喂养对于促进儿童健康有重要意义。



以上是今天分享的母乳喂养知识，希望可以帮助到妈妈们，母乳无疑是婴儿最好的食物，母乳喂养是我们哺育下一代的自然喂养方式。另外，哺乳期的妈妈要吃好，才有足够的营养给宝宝吃优质的母乳。优质母乳含有其他充足且必需的营养成分，可以帮助宝宝增强免疫力、健康成长。